Фитнес
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Занимайтесь фитнесом на высшем уровне
Приватность, передовое оснащение, профессионализм тренерской команды и высокий уровнь комфорта — это то, за что уже более пяти лет нас выбирают клиенты. В Atmosfera Private Fitness вы найдете все для гармоничного развития тела и души.
В нашем клубе вы можете выбрать любое направление спортивной активности: кардио или функциональная тренировка, пилатес или растяжка, йога или медитация, единоборства или силовой тренинг. Опытные тренеры помогут вам соориентироваться, даже если вы новичок.
В нашем клубе вы можете выбрать любое направление спортивной активности: кардио или функциональная тренировка, пилатес или растяжка, йога или медитация, единоборства или силовой тренинг. Опытные тренеры помогут вам соориентироваться, даже если вы новичок.
Панорамные окна, которые есть в каждой из фитнес-зон, не только открывают восхитительный вид на голубое небо и небоскребы Москва-Сити, но и наполнят тренировку особым настроением, а вас дополнительной мотивацией!
Панорамные окна, которые есть в каждой из фитнес-зон, не только открывают восхитительный вид на голубое небо и небоскребы Москва-Сити, но и наполнят тренировку особым настроением, а вас дополнительной мотивацией!
Приватность, передовое оснащение, профессионализм тренерской команды и высокий уровнь комфорта — это то, за что уже более пяти лет нас выбирают клиенты. В Atmosfera Private Fitness вы найдете все для гармоничного развития тела и души.
Опыт работы — более 10 лет. Выпускница РГУФКСМиТ. Кандидат в мастера спорта и чемпионка Москвы по фитнес-бикини 2018.
Опыт работы — более 10 лет. Выпускник РГУФКСМиТ. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Сертифицированный тренер FPA, Wellkom, Reebok, Gray Institute, «Анатомия». Специалист лаборатории спортивной адаптологии.
Опыт работы — более 10 лет. Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма г. Москвы. Есть КМС по силовому троеборью и беговым лыжам.
Опыт работы — более 11 лет. Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Составляет рекомендации по физической подготовке, тренирует спортсменов и любителей, подготавливает боксеров профессионалов и теннисистов.
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
НАТАЛЬЯ КОНЯХИНА
ВИТАЛИЙ УЛЬЯНОВ
АЛЕКСАНДР ДРОЗДОВ
СТАНИСЛАВ ХРОБОСТОВ
Опыт работы — более 11 лет. Создатель авторской методики «Быстрое восстановление тела». Фитнес-эксперт проекта на ТВЦ в программе «Настроение» по теме: «Тренировка с рюкзаком». Ведущий фитнес эксперт проекта «Ideality» и участник международного фестиваля физкультуры и спорта FISAF, MIOFF.
Опыт работы — более 11 лет. Магистратура РГУФКСМИТ. Трехкратный Чемпион России по киокушинкай каратэ и многократный победитель и призёр всероссийских, межрегиональных, областных турниров. Тренер двухкратного Чемпиона России по киокушинкай каратэ и победителей и призёров межрегиональных и областных турниров.
Тренер по йога, пилатес и т.д.
Тренер по единоборствам
яна лорнели
павел шулындин
Опыт работы — более 10 лет. Выпускница РГУФКСМиТ. Кандидат в мастера спорта и чемпионка Москвы по фитнес-бикини 2018.
Опыт работы — более 10 лет. Выпускник РГУФКСМиТ. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Сертифицированный тренер FPA, Wellkom, Reebok, Gray Institute, «Анатомия». Специалист лаборатории спортивной адаптологии.
Опыт работы — более 10 лет. Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма г. Москвы. Есть КМС по силовому троеборью и беговым лыжам.
Опыт работы — более 11 лет. Выпускник Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Составляет рекомендации по физической подготовке, тренирует спортсменов и любителей, подготавливает боксеров профессионалов и теннисистов.
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
НАТАЛЬЯ КОНЯХИНА
ВИТАЛИЙ УЛЬЯНОВ
АЛЕКСАНДР ДРОЗДОВ
СТАНИСЛАВ ХРОБОСТОВ
Опыт работы — более 11 лет. Создатель авторской методики «Быстрое восстановление тела». Фитнес-эксперт проекта на ТВЦ в программе «Настроение» по теме: «Тренировка с рюкзаком». Ведущий фитнес эксперт проекта «Ideality» и участник международного фестиваля физкультуры и спорта FISAF, MIOFF.
Опыт работы — более 11 лет. Магистратура РГУФКСМИТ. Трехкратный Чемпион России по киокушинкай каратэ и многократный победитель и призёр всероссийских, межрегиональных, областных турниров. Тренер двухкратного Чемпиона России по киокушинкай каратэ и победителей и призёров межрегиональных и областных турниров.
Тренер по йога, пилатес и т.д.
Тренер по единоборствам
яна лорнели
павел шулындин
Получите контроль над своим организмом
Начните работу над телом и организмом с анализа индивидуальных биологических параметров.
В Atmosfera Private Fitness вы сможете пройти обследование для определения индивидуальных особенностей, лимитирующих факторов и дальнейшего подбора оптимальных методов и средств для достижения желаемого результата.
В Atmosfera Private Fitness вы сможете пройти обследование для определения индивидуальных особенностей, лимитирующих факторов и дальнейшего подбора оптимальных методов и средств для достижения желаемого результата.
Мы применяем передовые технологии и научные знания для гарантированного достижения результата. Осуществляем деятельность при сотрудничестве с Лабораторией спортивной адаптологии МФТИ.
Мы применяем передовые технологии и научные знания для гарантированного достижения результата. Осуществляем деятельность при сотрудничестве с Лабораторией спортивной адаптологии МФТИ.
Начните работу над телом и организмом с анализа индивидуальных биологических параметров.
Фитнес тестирование проводится с целью выявления текущего состояния организма, определения лимитирующих факторов развития. На основании полученных данных осуществляется подбор оптимальных методов и средств для достижения поставленных целей.
15 000 ₽
Продолжительность всей процедуры тестирования составит 40-60 мин.
/ единоразово
Разработка индивидуальных рекомендаций по тренировкам (описание основных видов тренировок различной направленности с подвидами, варианты микроциклов различной направленности под ваше функциональное состояние и временные возможности (количество тренировок в неделю), мезоциклы под ваше функциональное состояние (последовательности микроциклов на 8 недель). А также рекомендации по применению пищевых добавок и питанию в целом.
20 000 ₽
/ единоразово
Очный или дистанционный формат консультации. Вы сможете задать специалисту все интересующие вас вопросы на тему питания, спорта, здоровья и т.д.
10 000 ₽
/ 60 мин
Обучающая тренировка по разработанным рекомендациям. Специалист продемонстрирует особенности выполнения различных тренировочных режимов и поможет подобрать оптимальные упражнения.
6 500 ₽
/ 60 мин
Мы остаёмся на связи даже на далёких расстояниях. Тренируйтесь с высококвалифированными экспертами находясь в поездках, проживая в другом городе или стране. Тренировка проходит в удобной для вас программе для онлайн-звонков.
3 000 ₽
/ 60 мин
TPI тест разработан профессионалами биомеханики специально для гольфистов. В ходе тестирования могут быть выявлены физиологические ограничения влияющие на технику свинга и разработан план упражнений.
/ единоразово
15 000 ₽
PLATINUM
Тренажёрный зал
Зал для индивидуальных занятий
SPA-зона с термальным комплексом
Ресторан Atmosfera Lounge&Kitchen
Гольф-симуляторы
Безлимитное пользование зонами клуба:
А также в карте:
Годовая карта
фитнес
спа
гольф
тестирование
Заморозка на 30 дней
1 персональная фитнес-тренировка
2 персональные тренировки по гольфу
2 фитнес-тестирования и 2 TPI тестирования
1 сеанс массажа (60 мин)
5 гостевых визитов и неограниченные гостевые в зону ресторана
Выберите клубную карту, под свой запрос
PLATINUM
SILVER
PLATINUM
GOLD
GOLD
SILVER
(система members only)
GOLD
Тренажёрный зал
Зал для индивидуальных занятий
SPA-зона с термальным комплексом
Ресторан Atmosfera Lounge&Kitchen
Безлимитное пользование зонами клуба:
А также в карте:
Годовая карта
фитнес
спа
тестирование
Заморозка на 30 дней
1 персональная фитнес-тренировка
2 фитнес-тестирования
1 сеанс массажа (60 мин)
5 гостевых визитов и неограниченные гостевые в зону ресторана
Выберите клубную карту, под свой запрос
PLATINUM
GOLD
SILVER
(система members only)
SILVER
Тренажёрный зал
Зал для индивидуальных занятий
SPA-зона с термальным комплексом
Ресторан Atmosfera Lounge&Kitchen
Безлимитное пользование зонами клуба:
А также в карте:
Годовая карта
фитнес
спа
Заморозка на 30 дней
1 персональная фитнес-тренировка
1 гостевой визит и неограниченные гостевые в зону ресторана
Выберите клубную карту, под свой запрос
PLATINUM
GOLD
SILVER
(система members only)
Оставьте контактные данные в форме ниже и наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время. Ответит на все интересующие вопросы по клубу и картам или подберет удобное время для гостевого визита.
Давайте станем ближе
Мы находимся по адресу Пресненская наб., 6, стр. 2,
3-й подъезд (башня «Империя», Москва-Сити, 58 этаж)
3-й подъезд (башня «Империя», Москва-Сити, 58 этаж)
На ресепшн 3 подъезда необходимо предъявить какой-либо из документов (паспорт, фото паспорта или водительское удостоверение), получить временный пропуск. Затем пройти через турникет, найти два лифта справа и вызвать лифт на 58 этаж
Расположение
вход в 3-й подъезд
(около кофейни ABC Coffee Roasters)
*принадлежит Meta, запрещенной на территории РФ
© 2023 Atmosfera Private Fitness
ООО "ВЫСОТА"
ИНН 9703166060
КПП 770301001
Комплексное
фитнес-тестирование
фитнес-тестирование
В тестирование входит
Антропометрическое тестирование
Определение реального и модельного состава тела: масса подкожного, общего и внутреннего жира, масса мышц, распределение подкожного жира и мышц по частям тела и их процентное соотношение. Разработка математической модели оптимального распределения мышечной и жировой массы по сегментам.
Нагрузочные тесты (VO2max + Peak test)
Тестирование на ножном эргометре (определение АэП, АнП, расчет МПК, МПК потенциального, УОС и других информативных показателей). Тестирование максимальной алактатной мощности мышц ног (скоростно-силовые возможности). Определение лимитирующих факторов физической подготовленности.
Консультация со специалистом по результатам тестирования (30 мин)
С помощью фотографий в 4 ракурсах и последующим наложением графической сетки, выявляются основные отклонения и возможный мышечный дисбаланс опорно-двигательного аппарата и плечевого пояса.
Антропометрическое тестирование
Специалистом проводится расшифровка полученных результатом с учётом Ваших целей. В ходе консультации специалист расскажет на какие параметры стоит обращать внимание в динамике, за счёт каких методов и средств возможно оптимизировать тренировочный процесс, а так же даст рекомендации по питанию в сочетании с тренировочным процессом.
Противопоказания
Тяжелые гипертонии любого генеза
Различные формы ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма и проводимости тяжелой степени
Любые острые инфекционные заболевания, активная стадия туберкулеза, АИТ, тяжелые воспалительные процессы
Респираторные заболевания при обострениях, повышенная температура тела
Наличие злокачественных опухолей
Тяжелые психические расстройства и истерии, шизофрения
Алкогольное и наркотическое опьянение
Варикозное расширение вен 3 ст. (тромбоз)
Системная красная волчанка
Подготовка
Необходима спортивная форма и спортивная обувь
Последний приём пищи не ранее чем за 2 часа до тестирования
За день до тестирования исключить интенсивные тренировки
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.